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天麻怎么泡水喝 正确饮用方法是什么

天麻是我们常见的一种中药材,可以直接服用,但是天麻泡水喝一般需要切成片,温水冲服。具体内容如下:

天麻泡水喝的方法

天麻是可以用来泡水喝的,我们可以取适量的天麻,将它切成片然后用来泡水,一般来说冲泡10分钟左右就可以饮用了。除了这种方法外,还可以将天麻磨成粉,然后用温水送服,效果也非常不错。

天麻泡水的功效虽然很好,但是需要注意不能长期食用,而且在用天麻泡水的时候,要注意天麻泡水的注意食用量,每天进食5-10g左右就可以了。

天麻泡水有哪些功效

降低血压:在中医学中,经常会用天麻来治疗高血压,一般来说,正确使用对筋骨强健、保护腰膝等有一定的作用。

保护心脏:天麻适量使用还可以起到保护心脏的作用,因为天麻可以增加冠状动脉中的血液流量,缓解心悸气短等情况。所以,适量食用天麻泡水,对于身体健康有一定的帮助。

明目:天麻中含有丰富的营养物质,其中有一种物质在进入身体后,可以起到保护和调节视觉神经系统,保护眼睛等作用,非常适合一些高空作用的人员来服用。

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